15 tips που κάθε νέα μαμά πρέπει να γνωρίζει!
Ο ερχομός ενός μωρού φέρνει τεράστιες αλλαγές στη ζωή και την καθημερινότητά μας. Το μικροσκοπικό μας ανθρωπάκι είναι πια το επίκεντρο στο σπίτι και ιδιαίτερα το πρώτο διάστημα, όλα μας φαίνονται άγνωστα και δύσκολα!
Αυτό όμως που χρειάζεται είναι ψυχραιμία! Κανείς δεν είπε ότι η μητρότητα είναι εύκολη υπόθεση, με διάθεση όμως και προγραμματισμό όλα γίνονται!
Προτεραιότητα στα βασικά
Είναι τόσες πολλές οι απορίες που έχουμε στο μυαλό μας όταν επιστρέφουμε σπίτι από το μαιευτήριο, που δεν ξέρουμε από που να αρχίσουμε! Το μυστικό είναι αρχικά να εστιάσουμε στις βασικές ανάγκες του μωρού. Το τάισμα, το άλλαγμα πάνας και ο ύπνος είναι ό,τι πρέπει για αρχή! Όλα τα άλλα θα έρθουν στη συνέχεια!
Λάχανο το θαυματουργό
Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό, λόγω του θηλασμού είναι πιθανό να νιώσουμε το στήθος μας να πρήζεται και να πονάει. Δοκιμάστε να βάλετε λίγο λάχανο στο κάτω μέρος του στηθόδεσμού σας. Ο πόνος και το πρήξιμο θα υποχωρήσουν.
Το ντύσιμο γίνεται κατόρθωμα
Τα πάντα στην καθημερινότητά μας μοιάζουν πολύ πιο δύσκολα! Με ένα μωρό στο σπίτι η κούραση είναι σχεδόν μόνιμη και οι ώρες περνάνε χωρίς καν να το καταλάβουμε. Είναι λογικό να μην έχουμε όσο χρόνο είχαμε πριν και να μην μπορούμε να κάνουμε τα ίδια πράγματα με τους ίδιους ρυθμούς. Ακόμη και να αλλάξουμε ρούχα.
Μην ξεχνάτε την ποδιά!
Είναι ένα από τα πιο πολύτιμα όπλα της μαμάς και πολλές φορές μας έχει σώσει από δύσκολες καταστάσεις!
Απολαύστε τις στιγμές
Στον πανικό της καθημερινότητας, συνειδητοποιούμε ότι τα μικρά πράγματα είναι αυτά που έχουν αξία. Απολαμβάνουμε όλες τις στιγμές, τις καλές και τις κακές και εκτιμούμε ακόμα και ένα φλιτζάνι καφέ!
Οργάνωση και πάλι οργάνωση
Η σωστή οργάνωση είναι το Α και το Ω! Για παράδειγμα, πριν θηλάσουμε το μωρό μας, φέρνουμε κοντά μας όσα μπορεί να χρειαστούμε, ώστε να γλιτώσουμε τον κόπο να σηκωνόμαστε ξανά και ξανά. Μην ξεχνάτε ένα ποτήρι νερό!
Λέμε "ναι" στη βοήθεια
Αυτή η περίοδος δεν είναι η κατάλληλη για εγωισμούς! Αν η μητέρα σας, η αδερφή σας ή κάποιο άλλο συγγενικό ή φιλικό πρόσωπο προθυμοποιηθεί να σας βοηθήσει, μην αρνηθείτε. Επίσης, αν νιώσετε τις δυνάμεις σας να σας εγκαταλείπουν, ζητήστε βοήθεια από μόνη σας, δεν είναι κακό.
Όταν το μωρό κοιμάται...
Μία συμβουλή που έχουμε ακούσει ουκ ολίγες φορές, είναι να κοιμόμαστε όταν κοιμάται το μωρό! Αυτό πρακτικά είναι αδύνατο, καθώς έχουμε δέκα χιλιάδες πράγματα ακόμα να κάνουμε. Παρόλα αυτά, επωφελεθείτε από τις ήρεμες αυτές στιγμές και χαλαρώστε. Δεν είναι ανάγκη να κοιμηθείτε αλλά ακόμα και λίγη ώρα ξεκούρασης θα σας τονώσει.
Κλείνουμε τα αυτιά
Πώς θα κοιμίσουμε το μωρό; Πώς θα το ταϊσουμε; Πώς θα το κάνουμε να σταματήσει να κλαίει; Καθημερινά ακούμε δέκα συμβουλές και κάπου πρέπει να βάλουμε ένα στοπ! Σίγουρα οι συμβουλές αυτές συνοδεύονται με τις καλύτερες προθέσεις, πρέπει όμως να έχουμε πάντα στο μυαλό μας ότι η κάθε περίπτωση είναι διαφορετική.
Βλέποντας και κάνοντας
Καμία γυναίκα δεν ξέρει πως να είναι μαμά πριν γίνει μαμά! Η μητρότητα είναι μία εμπειρία που καθημερινά μας μαθαίνει πολλά πράγματα και με βάση τις εμπειρίες, τη λογική και τα ένστικτά μας, μεγαλώνουμε τα παιδιά μας.
Μωρομάντιλα παντού!
Απαραίτητο όπλο στον μαμαδίστικο εξοπλισμό είναι τα μωρομάντιλα! Τα παίρνουμε μαζι μας πάντα και παντού και θα μας βγάλουν ασπροπρόσωπες!
Δεν υπάρχει καλή και κακή μαμά
Αυτό πρέπει να το έχουμε πάντα στο μυαλό μας. Δεν υπάρχει ο τέλειος γονιός. Κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε, δίνουμε την αγάπη μας στο παιδί μας και όλα τα άλλα έρχονται από μόνα τους, μέρα με τη μέρα.
Ξεσπάστε, κάνει καλό!
Η περίοδος αυτή είναι ζόρική για κάθε γυναίκα. Το πιο υγιές είναι να εξωτερικεύουμε τα συναισθήματά μας και τις σκέψεις μας και να ξεσπάμε. Δεν είναι κακό, αντιθέτως θα μας βοηθήσει να χειριστούμε καλύτερα την κατάσταση και να νιώσουμε καλύτερα!
Όλα περνούν
Δεν είναι λίγες οι φορές που πνιγόμαστε μέσα σε μία κουταλιά νερό. Αντιμετωπίζουμε μία δύσκολη κατάσταση και εγκλωβιζόμαστε σε αυτήν. Αυτές τις στιγμές προσπαθήστε να δείτε τη μεγαλύτερη εικόνα και σκεφτείτε ότι είναι μία δύσκολη στιγμή που θα περάσει.
Τελικά πόσο γρήγορα περνάει ο καιρός;
Αυτό το συνειδητοποιούμε ήδη από το πρώτες εβδομάδες. Σαν χθες μας φαίνεται που κρατήσαμε το μωρό μας στην αγκαλιά μας για πρώτη φορά! Έχουμε λοιπόν πάντα στο μυαλό μας ότι ο καιρός περνάει πολύ πιο γρήγορα από όσο νομίζουμε και απολαμβάνουμε τις στιγμές. Δε θα ξαναέρθουν!
Πηγή: netmums.com, blogger.com
