Απόψε το σπάνιο τριπλό «σόου» του φεγγαριού!

Σήμερα θα υπάρξει μια ολική έκλειψη υπερ-Σελήνης, στη διάρκεια της οποίας τρία φαινόμενα σχεδόν θα συμπέσουν: η πανσέληνος, το κοντινό πλησίασμα του δορυφόρου μας στη Γη και η ολική έκλειψη της Σελήνης.
Η έκλειψη, που θα διαρκέσει περίπου τρεισήμισι ώρες, θα είναι ορατή κυρίως από την κεντρική και ανατολική Ασία, την Ινδονησία και την Αυστραλία. Σήμερα, εξάλλου, το φεγγάρι θα βρεθεί στη δεύτερη κοντινότερη απόστασή του από τη Γη για όλο το 2018, μετά την κοντινότερη που είχε συμβεί την 1η Ιανουαρίου.

Στην Αθήνα η έκλειψη θα φθάσει στο αποκορύφωμά της, δηλαδή η Σελήνη θα βρίσκεται στο σημείο πιο κοντά στο κέντρο της σκιάς της Γης, περίπου στις 15:30, όταν το φεγγάρι θα είναι ακόμη κάτω από τη γραμμή του ορίζοντα, καθώς θα ανατείλει λίγο πριν τις 18:00. Αυτό θα έχει ως συνέπεια το φαινόμενο να μην είναι άμεσα ορατό στη χώρα μας.
Η σημερινή πανσέληνος θα είναι η δεύτερη του Ιανουαρίου, καθώς είχε προηγηθεί η πανσέληνος και η σούπερ-Σελήνη της Πρωτοχρονιάς, αλλά τότε δεν υπήρχε έκλειψη του φεγγαριού. Μάλιστα, επειδή ο Ιανουάριος έχει δύο πανσελήνους, ο Φεβρουάριος δεν θα έχει καμία, κάτι που έχει να συμβεί από το 1999.

 

Οι δύο επόμενες φορές που η ολική έκλειψη Σελήνης θα συμπέσει με τη δεύτερη πανσέληνο του ίδιου μήνα, θα είναι στις 31 Δεκεμβρίου 2028 (αλλά τότε δεν θα υπάρχει υπέρ-Σελήνη, δηλαδή το φεγγάρι δεν θα βρίσκεται στο περίγειό του) και στις 31 Ιανουαρίου 2037 (τότε θα υπάρχει υπερ-Σελήνη).

 

Η τροχιά της Σελήνης δεν είναι τέλειος κύκλος γύρω από τη Γη, με αποτέλεσμα η απόσταση ανάμεσα στο κέντρο του φεγγαριού και στο κέντρο της Γης να αυξομειώνεται από τα περίπου 363.400 χιλιόμετρα (περίγειο) έως τα 405.550 χιλιόμετρα (απόγειο). Έτσι σε μια πανσέληνο που θα συμβεί στο περίγειο (υπερ-Σελήνη), το φεγγάρι φαίνεται περίπου 14% μεγαλύτερο και 30% φωτεινότερο από μια πανσέληνο που θα συμβεί στο απόγειο. Ο μη επιστημονικός όρος «υπερ-Σελήνη» ή «σούπερ-Σελήνη» είναι δημιούργημα του αστρολόγου Ρίτσαρντ Νόλαν από το 1979.

Οι ολικές εκλείψεις είναι ορατές από κάθε σημείο της Γης που έχει νύχτα και η διάρκεια της ορατής έκλειψης διαφέρει από τόπο σε τόπο. Στη διάρκεια των εκλείψεων το φεγγάρι αποκτά ένα σκούρο κοκκινωπό χρώμα σαν να είναι σκουριασμένο ή ματωμένο, καθώς ο δορυφόρος του πλανήτη μας εισέρχεται στη σκιά της Γης ανάμεσα στον Ήλιο και στη Σελήνη και η γήινη ατμόσφαιρα φιλτράρει το σεληνιακό φως.
Μια δεύτερη ολική έκλειψη του φεγγαριού θα συμβεί στις 27 Ιουλίου, η οποία θα είναι ορατή και στην Ελλάδα, αλλά χωρίς να υπάρχει υπερ-Σελήνη.

Πηγή: ΑΠΕ

περισσότερα

Έχεις άγχος; Με αυτά τα 5 βότανα θα το καταπολεμήσεις!

Το άγχος είναι συχνό «φαινόμενο» στη ζωή των ανθρώπων και προσπάθουμε όσο μπορούμε να το καταπολεμήσουμε!

Είναι πολύ σημαντικό να ξέρεις πως διαχειριστείς το άγχος καθώς μπορεί αν επηρρεάσει πολλούς τομείς της ζωής σου και να σε «καταστρέψει» διότι εκδηλώνει πολλές φορές τις κρυφές φοβίες σου και δε σου επιτρέπει να πας ένα βήμα παρακάτω.

Υπάρχουν πολλές τακτικές για να νικήσει κάποιος το άγχος όπως: 

• γυμναστική
• περπάτημα
• ύπνος
• θεραπεία με ειδικό

Βέβαια, μπορείς να καταφύγεις και σε άλλες λύσεις! Όπως τα βότανα! Υπάρχουν 5 βότανα που θα σε βοηθήσουν να το αντιμετωπίσεις και θα σε χαλαρώσουν για να μπορείς να ανταπεξέλθεις στις δυσκολίες της ημέρας!

1.Passionflower

Πολλοί νομίζουν πως είναι ένα αφροδισιακό βότανο, αλλά οι ιδιότητες τους μπορούν να σε χαλαρώσουν και να ξεχάσεις τι σημαίνει άγχος.

2.Kava-Kava

Είναι από τα πιο γνωστά βότανα που υπάρχουν γαι την καταπολέμηση του άγχους! Είναι ένα αρκετά δυαντό βότανο και συνήθως το ταυτίζουν με διάφορα φάρμακα που υπάρχουν στο εμπόριο γαι το άγχος. Δε χρειάζεται αν πιεις πολύ από αυτό!

3.Λεβάντα

Και μόνο το άρωμα της λεβάντας έχει ιδιότητες που σου κάνουν καλό. Η λεβάντα βοηθά πολύ στο άγχος και είναι ιδανική για εσένα που θες να χαλαρώσεις μετά από μαι δύσκολη μέρα!

4.Ginger 

Είναι δυνατό και η γεύση του δεν είναι αγαπημένη όλων, αλλά έχει ιδιότητες που θα σε βοηθήσουν άμεσα!

5.Ευκάλυπτος

Είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται ακόμη και στο κρύωμα. Έχει υπέροχη γεύση και δεν είναι τυχαίο που τα κοάλα το μασάνε συνέχεια!

ΠΗΓΗ : NEOLAIA.GR

περισσότερα

Η Ελλάδα «πρωταθλήτρια» στις γεννήσεις με καισαρική τομή!

Με εξαιρετική… ευκολία πραγματοποιούνται όπως φαίνεται στην Ελλάδα οι γεννήσεις με καισαρική τομή, καθώς παρατηρείται μια «υπέρβαση» της τάξεως του 43% στο ποσοστό που επιτρέπει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), το οποίο είναι 15%.

Στην Ελλάδα το ποσοστό των τοκετών με καισαρική τομή, σύμφωνα με στοιχεία που είχε δώσει στη Βουλή τον περασμένο Φεβρουάριο ο υπουργός Υγείας, κ. Ανδρέας Ξανθός, ανέρχεται στο 58%. Την ίδια στιγμή, στις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης (Ε.Ε) ο μέσος όρος των καισαρικών δεν ξεπερνάει το 30%.

 Μάλιστα, το έτος 2015 η Ελλάδα κατέγραψε αρνητικό ρεκόρ δεκαετίας: το ποσοστό των καισαρικών τομών έφτασε το 77% (στοιχεία ΕΛΣΤΑΤ, ΕΟΠΥΥ, ΕΣΥnet). Το 2007 οι τοκετοί με καισαρική τομή αποτελούσαν το 42% του συνόλου των τοκετών στη χώρα, το 2012 έφθασαν το 50%, το 2014 το 58% και το 2015…απογειώθηκαν στο 77%. Το 2016 το ποσοστό των καισαρικών έπεσε στα επίπεδα του 2014, δηλαδή στο 58%. Tο ποσοστό αυτό «χαρίζει» προβάδισμα στην Ελλάδα και έναντι της γείτονος Τουρκίας, όπου οι καισαρικές τομές αποτελούν το 51% στο σύνολο των τοκετών.

Πάντως, και στο τρέχον έτος οι καισαρικές τομές παραμένουν στο προσκήνιο. Είναι χαρακτηριστική η ερώτηση προς την ηγεσία του υπουργείου Υγείας, που κατέθεσε χθες ο βουλευτής Ηρακλείου με το Ποτάμι, κ. Σπύρος Δανέλλης, παραθέτοντας τα στοιχεία για τις γεννήσεις στα νοσοκομεία της Κρήτης και υπογραμμίζοντας την ανάγκη περιορισμού της καταχρηστικής «νοοτροπίας» των μη ιατρικά απαραίτητων καισαρικών στην χώρα μας.Το θέμα των καισαρικών έχει βγει από τα σύνορα της χώρας, με τον ΠΟΥ να καταγράφει το 2016 σε πόρισμά του τους εντυπωσιακούς μελανούς αριθμούς αλλά και τις στρεβλώσεις του συστήματος υγείας που αποτυπώνονται και στο υψηλό ποσοστό των καισαρικών τομών. Διαπίστωναν πχ πως οι «μαύρες αμοιβές» είναι μεγαλύτερες στις περιπτώσεις του τοκετού με καισαρική τομή.

Σύμφωνα με τα στοιχεία (2016) που παραθέτει, στα ιδιωτικά και δημόσια μαιευτήρια της Κρήτης πραγματοποιήθηκαν 3.795 τοκετοί, εκ των οποίων το 58% με καισαρική. Μάλιστα, στο Νοσοκομείο-Κέντρο Υγείας Σητείας πραγματοποιήθηκαν 14 τοκετοί, όλοι με καισαρική τομή!

Από το βήμα της Βουλής πέρυσι απαντώντας και πάλι σε επίκαιρη ερώτηση ο υπουργός Υγείας είχε υποσχεθεί ελέγχους στα νοσοκομεία, δημόσια και ιδιωτικά, που έχουν υπερβολικά αυξημένο ποσοστό καισαρικών και αντικίνητρα σε γιατρούς, ασφαλιστικούς φορείς και τις άμεσα ενδιαφερόμενες. Ωστόσο, τίποτα ως φαίνεται δεν έχει προχωρήσει.

Γιατί όμως η καισαρική τομή «αποθεώνεται» έτσι στην Ελλάδα; Σύμφωνα με τους ειδικούς, η αύξηση αυτή που καταγράφεται την τελευταία δεκαετία οφείλεται σε πολλούς παράγοντες.

Καταρχάς, δεν υπάρχει συγκεκριμένο πρωτόκολλο βάσει του οποίου πρέπει να διαχειρίζονται οι μαιευτήρες τα περιστατικά τοκετών. Σπανίως ακολουθούνται τα κριτήρια που θέτουν διεθνείς επιστημονικές εταιρείες, σχετικά με το πότε ο τοκετός δεν προχωράει και πρέπει να γίνει καισαρική. Όταν ο γιατρός κρίνει ότι έχουν «περάσει» οι ημέρες, συστήνει την προκλητή έναρξη τοκετού, η οποία γίνεται σε ανώριμο τράχηλο και συνήθως δεν έχει αποτέλεσμα. Το αποτέλεσμα είναι σχεδόν πάντα η καισαρική.

Επιπλέον, φαίνεται πως αυτός ο τρόπος τοκετού αποτελεί πλέον, τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους επαγγελματίες υγείας, όπως γιατρούς και μαίες, σε πολύ βολική λύση. Καθορίζουν με μεγάλη ακρίβεια το πρόγραμμά τους και τους τοκετούς τους. Είναι προφανές πως ο φυσιολογικός τοκετός με την ξαφνική έναρξη του αλλα και την απρόβλεπτη διάρκειας του αφήνει στον…αέρα το πρόγραμμα όλων.

Από την άλλη πλευρά, το γεγονός πως οι Ελληνίδες γίνονται σε μεγαλύτερη ηλικία μητέρες συγκριτικά με το παρελθόν με ό,τι κινδύνους μπορεί αυτό να εγκυμονεί για την υγεία μητέρας και παιδιού, επηρεάζει δραστικά την τελική απόφαση του μαιευτήρα για τον τρόπο τοκετού: επιλέγει την καισαρική τομή στοχεύοντας στον ελάχιστο κίνδυνο για την επίτοκο και το μωρό. Εάν δε η έμμεση πίεση του γιατρού προς την ασφαλέστερη, κατ´ αυτόν, καισαρική τομή "συναντήσει" τους ενδοιασμούς και τον φόβο της γυναίκας για τον φυσιολογικό τοκετό, τότε η καισαρική τομή γίνεται μονόδρομος.
πηγή : pronews

περισσότερα

Πως θα φτιαξετε νοστιμοτατη Μαρμελάδα αχλάδι.

Υλικά συνταγής...
1 κιλό αχλάδια
800γρ. ζάχαρη
χυμός από 1 λεμόνι
⅓ φλιτζ. νερό
Διαδικασία συνταγής

Καθαρίζουμε από φλούδες και κουκούτσια τα αχλάδια και τα περνάμε από μπλέντερ.
Σε κατσαρόλα βάζουμε τα υλικά μας και τα ανακατεύουμε διαρκώς μέχρι να λιώσει η ζάχαρη.
Προσέχουμε να μη βράσει το μείγμα μας.
Αφού λιώσει η ζάχαρη, βράζουμε δυνατά για περίπου 1 ώρα.
Ελέγχουμε αν έδεσε όσο επιθυμούμε και τη βάζουμε σε αποστειρωμένα βαζάκια.
Αφού κρυώσει, σφραγίζουμε τα βάζα

περισσότερα

Την επίσημη συμμετοχή της εκκλησίας στο συλλαλητήριο

Την επίσημη συμμετοχή της εκκλησίας στο συλλαλητήριο που θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή στην Αθήνα ανακοίνωσε ο Αρχιεπίσκοπος Ιερώνυμος, κατά τη συνάντησή του με τους διοργανωτές του συλλαλητηρίου.
Η συμμετοχή θα γίνει εφόσον διασφαλιστεί ο ειρηνικός χαρακτήρας της συγκέντρωσης, χωρίς πολιτικούς και κομματικούς χρωματισμούς. Η Εκκλησία θα μετέχει με τον αντιπρόεδρο της Διαρκούς Ιεράς Συνόδου, Μητροπολίτη Σύρου Δωρόθεο, που θα διαβάσει την ανακοίνωση της ΔΙΣ. Μαζί του 
θα βρίσκονται οι Μητροπολίτες Δράμας, Παύλος και Χίου, Μάρκος.
Η συμμετοχή της Εκκλησίας αλλάζει την μέχρι στιγμής στάση του Αρχιεπισκόπου για το συλλαλητήριο, που συναντήθηκε σήμερα με τους εκπροσώπους των Παμμακεδονικών Ενώσεων.
Όχι στον όρο «Μακεδονία»
Σύμφωνα με την Αρχιεπισκοπή, κατά τη συνάντηση, ο Αρχιεπίσκοπος επανέλαβε τη θέση της Εκκλησίας της Ελλάδος, που δεν αποδέχεται τον όρο «Μακεδονία» ή παράγωγό του ως συστατικό του ονόματος των Σκοπίων. Σε αυτό το πλαίσιο, διευκρίνισε τις εκκλησιαστικές πτυχές του ζητήματος.
Η Εκκλησία έχοντας πλήρη συναίσθηση της ιστορικής της ευθύνης, διατύπωσε τη σαφή άποψή της, «συμμεριζόμενη απόλυτα την εύλογη αγωνία και των ιεραρχών, που διαποιμαίνουν τις Ιερές Μητροπόλεις στη Μακεδονία μας, αλλά και τις δικαιολογημένες ανησυχίες του κυρίαρχου Λαού και σύσσωμου του Οικουμενικού Ελληνισμού σε αυτό το εξαιρετικά ευαίσθητο εθνικό θέμα».
Σε κάθε περίπτωση, ο Αρχιεπίσκοπος επισήμανε ότι, όπως ανακοίνωσε η Διαρκής Ιερά Σύνοδος η Εκκλησία είναι «πρωτοπόρος διαχρονικά στους αγώνες του Έθνους, θεωρεί ότι κάθε έκφραση υπερασπίσεως των δικαίων της Μακεδονίας μας είναι επαινετή, αρκεί αυτή να είναι γνήσια, ανιδιοτελής και πηγαία, και πάντα στο πνεύμα μίας νόμιμης και δημοκρατικής εκδήλωσης».
Υπογράμμισε ότι στο πλαίσιο της ελευθερίας εκφράσεων των κληρικών και λαϊκών μελών της, η Εκκλησία σέβεται το δικαίωμα αυτών να πράττουν κατά συνείδηση, με σύνεση και υπευθυνότητα.

περισσότερα

Από μηνιγγίτιδα νόσησε βρέφος 3,5 μηνών στη Βέροια,

Από μηνιγγίτιδα νόσησε βρέφος 3,5 μηνών στη Βέροια, το οποίο ευτυχώς διέφυγε τον κίνδυνο και πλέον είναι καλά στην υγεία του.

Το παιδάκι αρχικά παρουσίασε υψηλό πυρετό και εισήχθη στο Γενικό Νοσοκομείο Βέροιας όπου υποβλήθηκε στις απαραίτητες εξετάσεις και προληπτικά του χορηγήθηκε φαρμακευτική αγωγή. Ωστόσο, το ίδιο βράδυ εκδήλωσε αιμορραγικό

εξάνθημα και κρίθηκε αναγκαία η μεταφορά του στο «Ιπποκράτειο» Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης όπου και διαγνώστηκε με μηνιγγίτιδα τύπου Β.

Ευτυχώς το περιστατικό αντιμετωπίστηκε με την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή και χωρίς να προκαλέσει επιπλοκές και σήμερα το βρέφος έχει λάβει εξιτήριο όντας καλά στην υγεία του.

Η μηνιγγιτιδοκοκκική νόσος, συχνότερα γνωστή ως «βακτηριακή μηνιγγίτιδα» είναι απειλητική για τη ζωή του ανθρώπου, προσβάλλει υγιή άτομα, χωρίς προειδοποιητικά σημάδια. Προκαλείται από το βακτήριο Neisseria meningitidis, εξελίσσεται ταχύτατα και μπορεί να προκαλεί τον θάνατο ακόμα και εντός 24 ωρών, από την εκδήλωση των πρώτων συμπτωμάτων.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, ένα στα δέκα άτομα που προσβάλλεται από μηνιγγιτιδοκοκκική νόσο καταλήγει (5-10%), παρά τη θεραπεία και ένα στα πέντε, που επιβιώνει, έχει σοβαρές αναπηρίες (εγκεφαλική βλάβη, απώλεια ακοής, ακρωτηριασμό άκρων, μαθησιακές δυσκολίες κ.α.).

Η μηνιγγιτιδοκοκκική νόσος προκαλεί βακτηριακή μηνιγγίτιδα και σηψαιμία, με τα βρέφη και τους εφήβους να διατρέχουν τον υψηλότερο κίνδυνο λοίμωξης.

Ο αποτελεσματικότερος τρόπος πρόληψης και ελέγχου της μηνιγγιτιδοκοκκικής νόσου είναι ο εμβολιασμός. Το Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμού Παίδων και Ενηλίκων περιλαμβάνει σύσταση για εμβολιασμό των ευπαθών ομάδων κατά όλων των τύπων της μηνιγγίτιδας.

περισσότερα

Κίνηση Μητροπολίτου

O Σεβασμιώτατος :

Την Τρίτη 30 Ιανουαρίου στις 7:00μ.μ. θα παραστεί και θα χαιρετίσει την εκδήλωση της Ιεράς Μητροπόλεως Βεροίας, Ναούσης και Καμπανίας για την εορτή των Τριών Ιεραρχών στο Παύλειο Πολιτιστικό Κέντρο Βεροίας. Στην εκδήλωση θα ομιλήσει ο Καθηγητής Παιδαγωγικής Πανεπιστημίου Ιωαννίνων κ. Ιωάννης Φύκαρης με θέμα «Οι μητέρες των Αγίων Τριών Ιεραρχών ως παράγοντες παιδαγωγίας προς το καθ΄ ομοίωσιν».

Την Τετάρτη 31 Ιανουαρίου το πρωί θα ιερουργήσει στον Ιερό Ναό των Αγίων Αναργύρων Βεροίας επί τη εορτή των Αγίων Αναργύρων Κύρου και Ιωάννου που είναι οι προστάτες των Ιατρών και Οδοντιάτρων του Νομού Ημαθίας. Στο τέλος της Θείας Λειτουργίας θα ομιλήσει η Καθηγήτρια Νευρολογίας της Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ κ. Βασιλική Κώστα.

Την Πέμπτη 1 Φεβρουαρίου το πρωί θα ιερουργήσει στον Ιερό Ναό της Αγίας Βαρβάρας, του ομώνυμου δημοτικού διαμερίσματος του Δήμου Βεροίας, επί τη εορτή του Αγίου Τρύφωνα.

Την Πέμπτη 1 Φεβρουαρίου στις 6:00μ.μ. θα χοροστατήσει στον πανηγυρικό εσπερινό στον πανηγυρίζοντα Ιερό Ναό της Υπαπαντής του Κυρίου Βεροίας.

Την Πέμπτη 1 Φεβρουαρίου στις 9:30μ.μ. θα τελέσει την κοπή βασιλόπιτας του εμπορικού συλλόγου Βεροίας στην αίθουσα «Εκκοκκιστήριο ιδεών» Βεροίας.

Την Παρασκευή 2 Φεβρουαρίου το πρωί θα ιερουργήσει στον πανηγυρίζοντα Ιερό Ναό Υπαπαντής του Κυρίου στην Πατρίδα του Δήμου Βεροίας.

Το Σάββατο 3 Φεβρουαρίου στις 6:00μ.μ. θα τελέσει τα εγκαίνια του ανακαινισμένου φουαγέ της Στέγης Γραμμάτων και Τεχνών του Δήμου Βεροίας.

Την Κυριακή 4 Φεβρουαρίου το πρωί θα ιερουργήσει στον Ιερό Ναό της Υπαπαντής του Κυρίου Βεροίας.

Την Κυριακή 4 Φεβρουαρίου στις 11:30π.μ. θα παραστεί και θα χαιρετίσει την εκδήλωση για την οικογένεια που διοργανώνει η Ιερά Μητρόπολη Βεροίας, Ναούσης και Καμπανίας σε συνεργασία με τον Σύλλογο Πολυτέκνων Νομού Ημαθίας στο Παύλειο Πολιτιστικό Κέντρο. Στην εκδήλωση θα ομιλήσει η Καθηγήτρια Νευρολογίας της Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ κ. Βασιλική Κώστα με θέμα: «Ουρανόσταλτη Μάνα».

Την Κυριακή 4 Φεβρουαρίου στις 8:00μ.μ. θα παραστεί στην εόρτια συνεστίαση και θα τελέσει την κοπή βασιλόπιτας για τους Ιερείς, τα εκκλησιαστικά συμβούλια και τα φιλόπτωχα της Ιεράς Μητροπόλεως Βεροίας στο Αλεξάνδρειο Μέλαθρον στην Αλεξάνδρεια Ημαθίας.

Την Δευτέρα 5 Φεβρουαρίου στις 6:00μ.μ. θα χοροστατήσει στο πανηγυρικό εσπερινό στον Ιερό Ναό του Αγίου Φωτίου Βεργίνης.

Την Τρίτη 6 Φεβρουαρίου το πρωί θα ιερουργήσει στον Ιερό Ναό του Αγίου Φωτίου Βεργίνης.

περισσότερα

Στο Ασιατικό Κύπελλο ParaSnowboard ο αθλητής μας Πετράκης Κωνσταντίνος

Στο Ασιατικό Κύπελλο ParaSnowboard ο αθλητής μας Πετράκης Κωνσταντίνος

για να κάνει το μεγάλο βήμα προς τη Χειμερινή Παραολυμπιάδα!! 

 

   Ταξίδι ζωής για τον αθλητή του Α.Σ. ΑμεΑ "Εν Σώματι Υγιεί" Βέροιας, Πετράκη Κωνσταντίνο σε μια προσπάθεια εξασφάλισης θέσης στους φετινούς Χειμερινούς Παραολυμπιακούς Αγώνες, τον Μάρτιο στη Νότια Κορέα! 

  Μετά την ανακοίνωση της συμμετοχής τους στον Εθνικό Σχεδιασμό της ΕΑΟΜ-ΑμεΑ 2018 και στην Προ-Παραολυμπιακή Ομάδα PyeongChang2018, o Πετράκης ταξιδεύει την Πέμπτη 1/2 στο άγνωστο Ιράν για να αγωνιστεί στο Ασιατικό Κύπελλο Parasnowboard. Οι αγώνες θα διεξαχθούν στις 4 και 5 Φεβρουαρίου στην πόλη Dizin (125χλμ Βόρεια της πρωτεύουσας Τεχεράνης) και ο αθλητής μας θα αγωνιστεί στο αγώνισμα του, το Banked Slalom.Συνοδός του βεροιώτη αθλητή, θα είναι ο προπονητής χιονοδρομίας Μπουρνώβας Σωκράτης.

   Λίγο μετά τους αγώνες, θα γνωρίζουμε αν ο Πετράκης πάρει το εισιτήριο για τη Χειμερινή Παραολυμπιάδα της PyeongChang που θα διεξαχθεί τον Μάρτιο! 

Όλοι εμείς στην οικογένεια του Α.Σ. ΑμεΑ ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΕΙ Βέροιας, ευχόμαστε στον αθλητή μας ολόψυχα καλή επιτυχία !!

Περισσότερα: http://r4rehab.blogspot.gr/2018/01/ipc-snowboard-asian-cup-3-5022018-dizin.html

Με εκτίμηση για το Δ.Σ. του

Α.Σ. ΑμεΑ ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΕΙ Βέροιας

----------------------------------------------------------------

“Εν Σώματι Υγιεί”

Αθλητικό Σωματείο Ανάπτυξης Πολιτισμού

Προσαρμοσμένου & Ερασιτεχνικού Αθλητισμού

Μέλος της Εθνικής Αθλητικής Ομοσπονδίας Ατόμων με Αναπηρίες

Web: www.r4rehab.blogspot.gr

Μail: r4rehab@yahoo.com

Tηλ:  6976591081

‘Εδρα: Βέροια, Ημαθία

περισσότερα

Νέα ευρήματα σώζουν περισσότερους ασθενείς με εγκεφαλικά επεισόδια.

Σύμφωνα με νέα έρευνα, υπολογίζεται ότι πολλοί ασθενείς μπορούν να αποφύγουν την αναπηρία ή το θάνατο μετά από κάποιο εγκεφαλικό επεισόδιο, εάν οι γιατροί επέμβουν και αφαιρέσουν τους θρόμβους αίματος που ευθύνονται για την διακοπή της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο.

«Πρόκειται για  εντυπωσιακά αποτελέσματα τα οποία θα έχουν άμεσο αντίκτυπο και θα σώσουν πολλούς ανθρώπους από χρόνια αναπηρία ή θάνατο» δήλωσε ο γιατρός Walter J. Koroshetz, επικεφαλής του Εθνικού Ινστιτούτου Νευρολογικών Διαταραχών και Εγκεφαλικών Επεισοδίων. «Πραγματικά δεν υπερβάλω για τη μεγάλη σημασία αυτής της ανακάλυψης». 

Το αποτέλεσμα – κλειδί είναι ότι συνήθως υπάρχει περισσότερος χρόνος από αυτό που έχουν ορίσει οι γιατροί, κατά τον οποίο τα εγκεφαλικά κύτταρα μπορούν να σωθούν με τη διαδικασία αφαίρεσης ενός θρόμβου αίματος. Παραδοσιακά λέγεται πως υπάρχει το όριο των 6 ωρών για την εκδήλωση ενός εγκεφαλικού επεισοδίου από τη στιγμή που θα ξεκινήσουν τα συμπτώματα. Μόλις παρέλθει αυτό το διάστημα, είναι πολύ αργά για να σωθεί κανείς, επισημαίνεται στο άρθρο των NYT. 

Η έρευνα υποδεικνύει ότι το χρονικό περιθώριο μπορεί πλέον να αυξηθεί στις 16 ώρες. Ωστόσο, τα αποτελέσματα της έρευνας δεν αφορούν όλους τους ασθενείς. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν ένα ειδικό τύπο προβολής του εγκεφάλου για να ταυτοποιήσουν τους ασθενείς, που είχαν ζωντανό εγκεφαλικό ιστό που μπορούσε να διασωθεί εάν αποκαθίστατο η κυκλοφορία του αίματος. Μόνο οι μισοί από τους ασθενείς που έκαναν ακτινογραφίες πληρούσαν τα κριτήρια για τη θεραπεία, γνωστή με την ονομασία «θρομβεκτομή», κατά την οποία αφαιρείται ο θρόμβος αίματος από το αιμοφόρο αγγείο με τη βοήθεια μηχανικής συσκευής.

Η έρευνα, στην οποία συμμετείχαν 182 ασθενείς σε 38 νοσοκομεία των ΗΠΑ, σταμάτησε γρήγορα διότι οι ασθενείς που υπεβλήθησαν σε θρομβεκτομή εμφάνισαν μεγάλη βελτίωση σε σχέση με αυτούς που δεν υπεβλήθησαν.

90 ημέρες μετά τη θεραπεία, το 45% των ασθενών που έκαναν θρομβεκτομή ήταν «λειτουργικά ανεξάρτητοι», σε αντίθεση με το 17% των ασθενών που δεν υπεβλήθησαν σε αυτή. Το 14% όσων υποβλήθηκαν  σε θρομβεκτομή είχε τραγικό τέλος, ενώ σε εκείνων που δεν αφαιρέθηκαν οι θρόμβοι το ποσοστό των θανάτων έφτασε στο 26%.

Τα αποτελέσματα της έρευνας δημοσιεύθηκαν στην New England Journal of Medicine. Η έρευνα χρηματοδοτήθηκε από το Διεθνές Ινστιτούτο Υγείας και διεξήχθη από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Στάντφορντ. Η ερευνητική ομάδα δήλωσε πως γνώριζε ότι τα αποτελέσματα θα βοηθούσαν την American Heart Association να αλλάξει τις κατευθυντήριες γραμμές για την περίπτωση εγκεφαλικού επεισοδίου, παρατείνοντας το χρονικό περιθώριο κατά το οποίο μπορεί να γίνει η θρομβεκτομή.

Είναι σύνηθες φαινόμενο το εγκεφαλικό να ξεκινήσει κατά τη διάρκεια του ύπνου και οι ασθενείς που το βιώνουν δεν λαμβάνουν την θεραπεία που χρειάζονται γιατί δεν ξέρουν ακριβώς τι ώρα ξεκίνησε το επεισόδιο.

Σχεδόν 750.000 άνθρωποι το χρόνο βιώνουν εγκεφαλικό επεισόδιο στις ΗΠΑ και το 85% από αυτά οφείλονται σε θρόμβωση - η ίδια πάθηση που θεραπεύτηκε κατά τη διάρκεια της έρευνας.

Τα βασικά συμπτώματα περιλαμβάνουν δυσκολία στην ομιλία και μυϊκή αδυναμία. Οι ειδικοί παροτρύνουν τους συγγενείς των ασθενών αλλά και τους ίδιους τους ασθενείς να καλέσουν τις πρώτες βοήθειες άμεσα, ώστε να επωφεληθούν γρήγορα της θεραπείας.

Πηγή : kathimerini.gr

περισσότερα

Οι 5 τροφές που νικούν τις φλεγμονές και αδυνατίζουν

Όταν εκδηλώνεται φλεγμονή στο σώμα, απορυθμίζεται η όρεξη και η λειτουργία των ορμονών που ελέγχουν την πείνα, αυξάνεται η αντίσταση στην ινσουλίνη και γίνεται κατακράτηση υγρών.

Οι αυξημένοι δείκτες φλεγμονής συνδέονται άμεσα με τη μελλοντική αύξηση του βάρους.

Δείτε ποιες είναι οι τροφές που πρέπει να εντάξετε στο καθημερινό σας πρόγραμμα για να τις νικήσετε και να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά.

1. Σολομός

Τα λίπη συνθέτουν τις προσταγλανδίνες, σύνθετες ουσίες που ελέγχουν τις φλεγμονές στο σώμα. Ορισμένες από αυτές καταπολεμούν τις φλεγμονές και άλλες την ενισχύουν. Για να αυξήσετε τις «καλές» προσταγλανδίνες στο σώμα, θα πρέπει να καταναλώνετε περισσότεραΩ-3 λιπαρά οξέα, όπως αυτά που βρίσκονται στον σολομό, στο σκουμπρί και στη σαρδέλα.

2. Μύρτιλλα

Είναι εξαιρετική πηγή φλαβονοειδών, τα οποία έχουν αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση. Καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες, βασική αιτία της φλεγμονής.

3. Πετροκέρασα

Είναι πλούσια σε ανθοκυανίνες, αντιοξειδωτικές ουσίες που καταπολεμούν τις φλεγμονές.

4. Φασόλια σόγιας (edamame)

Περιέχουν ισοφλαβόνες αλλά και Ω-3 λιπαρά οξέα. Έτσι, μειώνουν τα επίπεδα της C-αντιδρώσας πρωτεΐνης, η οποία αποτελεί βασικό βιολογικό δείκτη της φλεγμονής.

5. Προϊόντα ολικής άλεσης

Προϊόντα ολικής άλεσης

 όπως η βρόμη και το καστανό ρύζι μειώνουν επίσης τα επίπεδα της C-αντιδρώσας πρωτεΐνης σε ποσοστό περίπου 35% σε σύγκριση με αρτοσκευάσματα και ζυμαρικά που προέρχονται από επεξεργασμένους σπόρους.

ΠΗΓΗ: ONMED

περισσότερα

Η μεσογειακή διατροφή πολύτιμος σύμμαχος στην υποβοηθούμενη αναπαραγωγή

Οι γυναίκες έως 35 ετών που ακολουθούν τη μεσογειακή διατροφή επί ένα εξάμηνο προτού κάνουν θεραπεία υποβοηθούμενης αναπαραγωγής έχουν σημαντικά αυξημένες πιθανότητες να έχουν μια πετυχημένη εξωσωματική γονιμοποίηση και μια εξίσου καλή εγκυμοσύνη, γεννώντας τελικά ένα υγιές μωρό, σε σχέση με όσες δεν κάνουν την ίδια διατροφή.

Δεν φαίνεται ωστόσο να υπάρχει το ίδιο όφελος για τις μεγαλύτερες γυναίκες, άνω των 35 ετών.

Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας ελληνικής επιστημονικής έρευνας, η οποία έγινε από ερευνητές του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας-Διατροφής του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου και της Μονάδας Ιατρικώς Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής «Εμβρυογένεσις» της Αθήνας.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον αναπληρωτή καθηγητή Νίκο Γιαννακούρη, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό Human Reproduction της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Ανθρώπινης Αναπαραγωγής και Εμβρυολογίας, μελέτησαν 244 μη παχύσαρκες γυναίκες ηλικίας 22 έως 41 ετών, οι οποίες είχαν κάνει την πρώτη θεραπεία εξωσωματικής γονιμοποίησης μεταξύ 2013-2016.

Συνολικά, από τις 244 γυναίκες, στις 229 (το 94%) τουλάχιστον ένα έμβρυο εμφυτεύθηκε στη μήτρα τους, στις 138 (56%) η εμφύτευση ήταν επιτυχής, οι 104 (43%) είχαν εγκυμοσύνη και οι 99 (41%) γέννησαν ένα ζωντανό μωρό.

Οι επιστήμονες συσχέτισαν τη διατροφή των γυναικών πριν την εξωσωματική με το αποτέλεσμα της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής. Η προσκόλληση των γυναικών στη μεσογειακή διατροφή «βαθμολογήθηκε» με βάση τον δείκτη MedDiet Score, με «σκορ» από μηδέν έως 55. Οι συμμετέχουσες χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες (18-30, 31-35 και 36-47), ανάλογα με τη διατροφή τους.

Διαπιστώθηκε ότι όσες είχαν την υψηλότερη βαθμολογία (36-47), δηλαδή έκαναν πιο πιστά μια μεσογειακού τύπου διατροφή, τρώγοντας περισσότερο λάδι, λαχανικά, φρούτα, πλήρη δημητριακά, όσπρια και ψάρια, αλλά λιγότερο κόκκινο κρέας, είχαν 65% έως 68% περισσότερες πιθανότητες για επιτυχή γονιμοποίηση, κύηση και τοκετό, σε σχέση με τις γυναίκες που ακολουθούσαν πολύ λιγότερο τη μεσογειακή διατροφή (18-30).

Οι 79 γυναίκες της τελευταίας αυτής ομάδας είχαν σημαντικά μικρότερα ποσοστά κυήσεων έναντι της πρώτης (29% έναντι 50%) και γεννήσεων (27% έναντι 49%). Οι γυναίκες κάτω των 35 ετών είχαν σχεδόν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες επιτυχούς κύησης και τοκετού για κάθε πέντε μονάδες υψηλότερη βαθμολογία στον δείκτη μεσογειακής διατροφής MedDiet.

«Το σημαντικό μήνυμα από τη μελέτη μας είναι ότι οι γυναίκες που προσπαθούν να μείνουν έγκυοι πρέπει να ενθαρρυνθούν να κάνουν μια υγιεινή διατροφή, όπως η μεσογειακή, επειδή αυτό μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες μιας επιτυχούς εγκυμοσύνης και της γέννησης ενός ζωντανού μωρού» δήλωσε ο Γιαννακούρης.

«Όταν πρόκειται για τη σύλληψη ενός μωρού, η διατροφή και ο τρόπος ζωής είναι εξίσου σημαντικά για τους άνδρες, όπως και για τις γυναίκες. Προηγούμενη μελέτη από την ερευνητική ομάδα μας μεταξύ των ανδρών έχει δείξει ότι η τήρηση της μεσογειακής διατροφής μπορεί επίσης να βελτιώσει την ποιότητα των σπερματοζωαρίων» πρόσθεσε.

Οι ερευνητές δεν βρήκαν συσχέτιση ανάμεσα στη διατροφή και στις πιθανότητες επιτυχούς εγκυμοσύνης για τις γυναίκες άνω των 35 ετών. Πιστεύουν ότι αυτό οφείλεται στις ορμονικές αλλαγές, στην ύπαρξη λιγότερων πλέον ωαρίων και σε άλλους παράγοντες που συμβαίνουν στις μεγαλύτερες γυναίκες και «σκεπάζουν» τις επιδράσεις της διατροφής και άλλων περιβαλλοντικών παραγόντων.

«Το γεγονός ότι η μελέτη μας βρήκε μια θετική επίδραση της μεσογειακής διατροφής μόνο στις νεότερες γυναίκες έως 35 ετών δεν σημαίνει ότι μια υγιεινή διατροφή δεν είναι σημαντική και για τις μεγαλύτερες γυναίκες» τόνισε ο Γιανακούρης. Υπογράμμισε ότι τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής στην υποβοηθούμενη αναπαραγωγή πρέπει να μελετηθούν περαιτέρω γενικά, αλλά και ειδικότερα σε επιμέρους ομάδες, όπως οι παχύσαρκες γυναίκες.

Στη μελέτη συμμετείχαν επίσης οι Δημήτρης Καραγιάννης και Μερόπη Μενδώρου από το Χαροκόπειο, καθώς και οι Χριστίνα Μενδώρου και Μηνάς Μαστρομηνάς από την «Εμβρυογένεση».

(Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ)

περισσότερα

Τα 5 πιο συχνά προβλήματα των εφήβων: Κατανοήστε τα!

Η εφηβεία είναι μια ηλικιακή φάση στην οποία συμβαίνουν πάρα πολλά. Ίγουρα πρόκειται για μια δύσκολη ηλικία. Η αύξηση συγκεκριμένων ορμονών σημαίνει αφύπνιση της σεξουαλικότητας ενώ η ανάπτυξη του σώματος γίνεται με ραγδιαίο ρυθμό και συχνά προκαλεί στους εφήβους αμηχανία αλλά και απογοήτευση. Μπορεί κανείς βέβαια να ισχυριστεί ότι τα νέα παιδιά δεν έχουν λόγο να αγχώνονται καθώς δεν έχουν τις έγνοιες της ενήλικης ζωής. Δεν είναι όμως έτσι. Ποιοι είναι οι παράγοντες που προκαλούν άγχος στην εφηβική ηλικία;

Γράφει η εκπαιδευτική συμβουλευτική ψυχολόγος, Δρ Καλλιόπη Εμμανουηλίδου.

Η συμπεριφορά των εφήβων καθορίζεται από τις ορμόνες που προκαλούν κυκλοθυμισμό συχνά ανεξήγητο. Ο έφηβος προβληματίζεται αλλά και αναστατώνεται από τις εξάρσεις της διάθεσής του και από τα σκαμπανεβάσματα μεταξύ υπερδιέγερσης και θλίψης. Αυή η παράξενη διάθεση έχει αντίκτυπο και στους γύρω του προκαλώντας άγχος και ανησυχία στους γονείς.

Στην εφηβική ηλικία αρχίζει να σχηματίζεται και μια πρώιμη μορφή της ενήλικης ταυτότητας του ανθρώπου. Ο έφηβος πειραματίζεται, δοκιμάζει, προβάρει διάφορα στυλ στη μουσική, στο ντύσιμο, στο χτένισμα, στη συμπεριφορά. Συχνά, διακατέχεται από έντονη ανησυχία προβληματισμούς και άγχος για το μέλλον που πολλές φορές είναι δικαιολογημένο και άλλοτε ενισχύεται από την αγωνία των γύρω του, γονιών καθηγητών, συμμαθητών κτλ.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου συνήθως οι έφηβοι ασχολούνται με πολλά πράγματα και βρίσκονται διαρκώς κάτω από την πίεση της αξιολόγησης καθώς συμμετέχουν διαρκώς σε τεστ, διαγωνίσματα, εξετάσεις ξένων γλωσσών, αθλητικούς αγώνες και άλλες παρόμοιες ενέργειες και δραστηριότητες που απαιτούν υψηλές επιδόσεις. Αυτό το κηνύγι των επιδόσεων και των υψηλών βαθμών έρχεται στο αποκορύφωμά του στις τελικές εξετάσεις στο τέλος του λυκείου.

Βασική πηγή άγχους στην εφηβική ηλικία αποτελούν και οι ανθρώπινες σχέσεις. Ο έφηβος έρχεται σε σύγκρουση με τους γονείς του, προσπαθώντας να κερδίσει προνόμια και ανεξαρτησία ενώ συνειδητοποιεί ότι θα εξαρτάται για πολύ καιρό ακόμη με αυτούς. Οι σχέσεις πάλι, με το άλλο φύλο γίνονται πιο απαιτητικές ενώ εμφανίζεται και ο παραγοντας της σεξουαλικότητας που περιπλέκει τα πράγματα και επιβαρύνει τον έφηβο με αγωνία αλλά και με ευθύνη. Γενικότερα και οι κοινωνικές σχέσεις ανησυχούν τους εφήβους καθώς η κοινωνική ζωή αποκτά μεγάλη σημασία γι΄αυτούς.

Κάτι ακόμα που προκαλεί ανησυχία στους εφήβους είναι και το ίδιο τους το σώμα.Καθώς αναπτύσσεται αποκτά μεγάλη σημασία γι΄αυτούς. Τριχοφυία, καμπύλες, καινούργιες διαστάσεις. Για πολλούς εφήβους η μορφή που παίρνει το σώμα τους είναι απογοητευτική καθώς συγκρίνουν την εικόνα τους με διάφορα πρότυπα και νιώθουν ανεπαρκείς. Οι έφηβοι περνάνε πολλή ώρα μπροστά στον καθρέφτη και τα συναισθήματα άγχους για την εξωτερική τους εμφάνιση είναι πολύ συνηθισμένα και πολλές φορές οδηγούν σε μειωμένη αυτοεκτίμηση αλλά και σε επικίνδυνες διατροφικές ακρότητες.

Πηγή : boro.gr

περισσότερα